W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, bezpieczeństwo psychologiczne oraz relacja oparta na zrozumieniu i uważności. Bliskie jest mi podejście, w którym człowiek nie musi „naprawiać siebie”, ale może stopniowo lepiej rozumieć własne emocje, schematy i potrzeby, rozwijając większą elastyczność psychiczną i ucząc się żyć w większym kontakcie ze sobą.

Pracuję w nurcie CBT (terapii poznawczo-behawioralnej), szeroko korzystając również z narzędzi terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness oraz pracy z ciałem, emocjami i regulacją układu nerwowego.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o standardy etyczne i jakość procesu terapeutycznego.